스마트 수면 솔루션 ‘미라클나잇’ 운영사 무니스, 수면 트렌드 발표
2024년 03월 19일

슬립테크 스타트업 무니스(Munice)가 ‘세계 수면의 날'(World Sleep Day)을 맞아 MZ세대의 수면 트렌드를 공개했다고 19일 밝혔다. 무니스의 스마트 수면 솔루션 ‘미라클나잇'(Miraclenight)의 고객 데이터에 따르면 한국 MZ세대(1980년~2010년생)의 평균 수면 시간은 5시간 49분이다. 이들은 OECD에서 발표한 한국인의 평균 수면 시간인 7시간 51분보다 약 2시간 적게 자는 것으로 나타났다. 조사에 따르면 MZ세대 82%가 밤 12시 이후에 잠에 든다. 평균 취침 시간은 새벽 1시 54분, 평균 기상 시간은 오전 8시 12분이었다. 특히 MZ세대가 일주일 중 수면 솔루션의…